Wussten Sie schon? …. dass die Atmung

….. die Grundlage allen Lebens und die wichtigste Lebenskraft des Menschen ist ? Beobachten Sie Ihre Atmung ganz bewusst. Dieses Beobachten allein kann schon entspannend sein. Durch eine tiefe und regelmäßige Atmung kommt es zu einer besseren Sauerstoffversorgung. Das kann es zu einem Abbau von Verspannung und Stress sowie von Müdigkeit und Angst beitragen. Sprichwörtlich …

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Adventskalender 14. Dezember 2020

Glühwein selbst gemacht Versuchen Sie doch mal, sich ein wenig Adventsstimmung nach Hause zu holen. Kerzenschein und selbst hergestellter Glühwein, kann eine ganz besondere weihnachtliche Atmosphäre sein. Unser Rezept (nach Dorothee) für Glühwein: 1 Flasche fruchtigen Rotwein, 1 Zimtstange, 2 Nelken 2 Vanillezucker Orangenscheiben (unbehandelt), etwas Rohrzucker alles erwärmen (nicht kochen), etwas ziehen lassen und …

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Adventskalender 5. Dezember 2020

Zauber der Advents- und Weihnacht! „Monde und Jahre vergehen, aber ein schöner Moment leuchtet das Leben hindurch.“ (Franz Grillparzer) Schöne Momente sind sooooo wichtig, auch in dieser nicht so einfachen Zeit! Ein Spaziergang am Nachmittag, um den Lichterglanz an den Fassaden, in den Häusern, auf den Straßen zu bewundern und zu genießen. Einfach die Advents- …

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Adventskalender 3. Dezember 2020

Kennen Sie dieses Gedicht aus Ihrer Kindheit? Holen Sie sich damit Ihre Erinnerungen an Ihre Kindheit in der Weihnachtszeit zurück. Vielleicht erzählen Sie Iher Familie mal, wie es bei Ihnen damals so ablief. Das kann ein wundervoller Abend bei Kerzenschein und einem Bratapfel werden! Weihnachten Bäume leuchtend, Bäume blendend,Überall das Süße spendend,In dem Glanze sich …

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Adventskalender 2. Dezember 2020

Damit die Zeit gemütlich vergeht, ein kleines Rezept: Rezept: Bratapfel mit Vanillesauce, Eis u. Schlagsahne für 3 Personen Zutaten: 3 Äpfel der Region, 1 TL Zitronensaft, 50 g Haselnüsse (gemahlen), etwas Zucker,3 Teelöffel Johannisbeer-Gelee, 20 g Butter, Soße: 1 Pkt Vanillesaucenpulver, Milch, Vanillezucker oder Zucker (lt. Packungsanleitung zubereiten) Vanilleeis als Fertigprodukt, Schlagsahne Als Bratäpfel eignen sich …

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Adventskalender 2020 – in einer ganz besonderen Zeit

Im Jahr 2020 ist vieles anders. Das Coronavirus sorgt für einen achtsameren Umgang mit uns und anderen gegenüber. Wir wollen die Advents- u. Weihnachtzeit mit ganz viel Freude und Liebe vorbereiten und erleben. Dazu gehört, dass wir an andere denken, Freundschaften pflegen, mit kleinen Überraschungen oder Aufmerksamkeiten die Herzen anregen. Wir wollen gemeinsam diese besondere …

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